Pratiche e ritiri di Progetto PienEssere

Informazioni e contenuti video/audio

Ajahn Sucitto – Ritiro Corpo Sacro, Cuore Sacro (gli Elementi)

Puoi ascoltare gli insegnamenti di Ajahn Sucitto, cliccando qui.

 

Paolo Testa – Nutrire le perfezioni del cuore

Puoi ascoltare i ritiri con Paolo Testa, cliccando qui.

 

Anushka Fernandopulle – Ritiro di Vipassana sugli Elementi Aria, Terra, Acqua e Fuoro

Puoi ascoltare il ritiri con Anushka Fernandopulle, cliccando qui.

 

MEDITAtona

Puoi ascoltare tutti i contributi video ed audio dei conduttori della MEDITAtona, cliccando qui.

 

Il simbolo nei percorsi di evoluzione interiore

Se non sei riuscito a partecipare agli incontri, li puoi risentire qui:
1. Il linguaggio dei simboli
2. Simboli del centro
3. L’Axis Mundi

Il cibo che facilita il cammino spirituale

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Spazio ricarica

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Da Essere Umano a Essere Albero

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La Natura Gentile dell’ANIMAle

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RicAmare

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Fiabe dal cuore

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Il respiro come Maestro con Ajahn Mahāpañño

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La mia mano sta aspettando la tua

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Ore sospese d’ascolto

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Gesti di quotidiana felicita’

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Gruppi solidali di ascolto “da essere ad essere”

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“La gioia del narrare” Laboratorio di scrittura creativa una via per l’attenzione e la consapevolezza con Patrizia Nicola

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Genitorando uno spazio per ascoltarsi e per ascoltare dedicato alla genitorialità

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Il Suono del Silenzio a cura di un volontario anonimo

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Attivista

Marinella Visconti

Psicoterapeuta ad orientamento contemplativo

Equanimità

  Nutrimento del cuore Ajahn Jayasaro La chiglia di uno yacht è simile a una pinna immersa sott’acqua che impedisce al vento di spingere l’imbarcazione

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Stando fermi

  Si può, sai, stando qui stando molto fermi sostenere una stella. Si può dire alla foglia di cadere quando è ora e il frutto

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Sboccerai

Qualunque fiore tu sia, quando verrà il tuo tempo, sboccerai. Prima di allora, una lunga e fredda notte potrà passare. Anche dai sogni della notte

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Ci vuole grazia

Ci vuole grazia. Per attraversare questa vita ci vuole una grazia immensa. Ci vuole la forza delle cose fragili. La pazienza dei fili d’erba che

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Ridiventare paesaggio

Ridiventare paesaggio, sgocciolare sudore dalla nuca perdere il conto dei tornanti in salita, fino a quando lo sguardo diventerà volo sulla valle e verde luce

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Fragili

Bisogna avere il coraggio di essere fragili, e non fa niente se diamo a tanti l’illusione del bersaglio facile, se mostriamo la crepa che gli

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Goditi la giornata

Goditi la giornata, non lasciarla finire senza crescere un po’. Senza essere stato felice, senza aver nutrito i tuoi sogni. Non essere sopraffatto dallo scoraggiamento.

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Fate il bene

Fate il bene che potete, ma non quello perfetto, quello possibile, quello che vi riesce anche nei giorni storti. Fate il bene quando siete di

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Vieni e vedi

Vieni e vedi È ispirante vedere come, se cambiano la cultura, il sapere di un popolo, di un luogo, cambia totalmente anche il modo di

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La contemplazione

  La contemplazione La contemplazione è un modo per prendersi cura. È demolire tutto ciò che in noi assomiglia a un’avidità. Guardare e commuoversi per

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Fiorire

  Fiorire Fiorire – è il fine – chi passa un fiore con uno sguardo distratto stenterà a sospettare le minime circostanze coinvolte in quel

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Itaca

  Itaca Quando ti metterai in viaggio per Itaca devi augurarti che la strada sia lunga, fertile in avventure e in esperienze. I Lestrigoni e

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Rievocare il Buddha

Dalla newsletter Tracce di Dharma, 19/09/2025   Come comunità, che segue le regole dell’insegnamento buddista, siamo consapevoli che esiste una ricca iconografia del Buddha, anche

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La locanda

  La locanda L’essere umano è una locanda, ogni mattina arriva qualcuno di nuovo. Una gioia, una depressione, una meschinità, qualche momento di consapevolezza arriva

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Fate il bene

  Fate il bene che potete, ma non quello perfetto, quello possibile, quello che vi riesce anche nei giorni storti. Fate il bene quando siete

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Coraggio

  Prendi il coraggio a due mani, esercita tutta la tua vigilanza, convoca tutti i doni che la natura ha voluto darti. E poi lascia

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La poesia

  La poesia serve a riportare i morti alle nostre tavole a riascoltare la voce di chi non c’è più, a bucare il tempo, a

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Attivismo Contemplativo