MEDITAtona 360days
Uniti nel Sangha e nel Dharma
Formazione Contemplativa Continua
“Sangha online di Progetto PienEssere APS”
Pratiche di Consapevolezza (Vipassana)
Pratiche di Concentrazione (Samatha)
Pratiche sui Brahma Vihara
Quando?
Formazione continua. Avrete a disposizione online e in presenza diverse pratiche per il cuore, per la mente e per il corpo che ognuno sperimenterà in base alle proprie possibilità di approfondire scegliendo liberamente ciò che desidera seguire.
Sono a cadenza settimanale, mensile o bimestrale e annuale.
Useremo WhatsApp chat “MEDITAtona” come strumento principale per il passaggio delle informazioni.
Siamo tutti volontari e la chat WhatsApp facilita il passaggio delle informazioni.
La chat non è invasiva riceverete solo i link per partecipare agli eventi.
È necessario inviare alla segreteria info@progettopienessere.org il vostro numero di telefono e compilare il modulo di iscrizione che ci serve per semplificare le pratiche di segreteria:
Video
Qui potete trovare tutte le pratiche della MEDITAtona della precedente edizione e della nuova e molto altro.
PROGRAMMA
MEDITAZIONE, DHARMA E SANGHA ONLINE
Tutte le proposte sono ad entrata libera e ad offerta libera e aperte a tutti: soci e non soci.
Desideriamo nutrire la scelta consapevole di essere parte del Sangha e di sostenere il progetto.
I link per partecipare alle varie attività li potete trovare nella chat WhatsApp “MEDITAtona” a cui potete iscrivervi liberamente in ogni momento.
Mensilmente potremo partecipare a “Insieme nel Dharma” un ciclo di incontri di pratica ed insegnamenti condotti da monaci e monache della tradizione della Foresta Theravada provenienti dall’Italia, dall’Europa e dal mondo.
Ogni quindici giorni circa “Creare insieme campi di cura e benedizione” Canti, benedizioni e pratiche condotte da monaci e monache della tradizione Theravada.
“Il respiro come Maestro”
ciclo di incontri con Ajahn Mahapanjo.
“La mia mano sta apettando la tua”
Insegnamenti che puoi liberamente ascoltare di grandi maestri
“L’ingrediente poetico”
Cucinare è un atto d’amore,
l’ingrediente poetico è il cuore.
il mercoledì dalle 20:30 Il giovedì dalle 18.“HeartSpace” una volta ogni due mesi con Anne Overzee.
Anne terrà un breve discorso di Dharma, una pratica e uno spazio di domande risposte sulle qualità del cuore.
Ogni quindici giorni, il sabato mattina, “La pratica del buongiorno” con Sanda Stojkovic che propone la pratica camminata online.
Una volta all’anno un ciclo di “Gesti di quotidiana felicità” con Geraldina Neri: estemporaneamente riceverete un messaggio che vi ricorderà la bellezza di esserci, di essere vivi e partecipi nel qui e ora alla vita. Geraldina Neri, vi offrirà di tanto in tanto brevi pratiche di Presenza.
“Gesti di Presenza” un ciclo di “Gesti di Presenza” con Luisa Brancolini
CURA E SOSTEGNO
Gruppi solidali di ascolto da “Essere ad Essere”
con Marinella Visconti Una volta al mese il primo mercoledì del mese uno spazio d’ascolto dedicato in particolare a coloro che sostengono.
Ore sospese di ascolto
Per difficoltà non inerenti strettamente la pratica ricordiamo che un gruppo di terapeuti ha messo a disposizione ore sospese d’ascolto. E’ sufficiente scrivere a info@progettopienessere.orgper essere messi in contatto con uno dei terapeuti che offriranno un’ora di ascolto profondo
Genitorando
Un ciclo di incontri rivolti al sostegno della genitorialità a cura di Katia Di Ciommo
NUTRIMENTO PER IL CUORE
Nel cuore della cura
Ogni settimana, di lunedì riceverete la poesia di Giuseppe Ruggiero per nutrire e sostenere il vostro Cuore.
Al cuore del libro
Mensilmente riceverete la recensione di un libro scelto per voi da una volontaria anonima di Progetto PienEssere con l’intento di nutrire la nostra pratica.
Da Essere umano ad Essere Albero
Rubrica con testi e poesie e iniziative a sostegno di boschi e foreste, a cura di Claudia Marenco.
Fiabe dal cuore
Rubrica con fiabe per grandi e piccini, a cura di Elisa Manavella.
La natura gentile dell’ANIMAle
Rubrica con testi e iniziative volte a conoscere la natura gentile del mondo ANIMAle, a cura di Silvia Penna.
Il suono del silenzio
una volta al mese un brano musicale ed una poesia che risuona con la musica a cura di un volontario anonimo.
La gioia del narrare
a cura di Patrizia Nicola.
Piccola biblioteca del Dharma
Sono a vostra disposizione e li potete scaricare liberamente dal sito per letture nutrienti, le traduzioni di volontari PienEssere di due testi di Ajahn Sucitto e un testo di Ajahn Sumedho
Potete ascoltare insegnamenti di Dharma al link (pratiche e ritiri di Progetto PienEssere).
ED ANCORA
Dove?
Ovunque voi siate.
A chi è rivolto?
Principianti motivati e praticanti esperti.
Organizzatore
Associazione Progetto PienEssere APS
Conduttori
Monaci e Monache della tradizione della Foresta, volontari di Progetto PienEssere che offrono tempo, insegnamenti, talenti a beneficio di tutti gli esseri senzienti.
DONAZIONE LIBERALE
Poiché la nostra associazione non ha fini di lucro il denaro ricevuto viene “restituito” alla comunità dei praticanti ampliando l’offerta di proposte e di insegnanti e Maestri
Le offerte libere che vengono fatte per le attività di Attivismo Contemplativo dei nostri volontari vanno a coprire i costi vivi dell’associazione, vanno ai monasteri dei monaci e delle monache che sostengono il nostro progetto e a creare borse di studio per la Braveheartfulness School, formazione continua per piccoli bodhisattwa che crescono.
Le offerte libere fatte per i ritiri sono destinate ai Monasteri dei Maestri o ai formatori/insegnanti. In questo modo tutti possono partecipare, anche chi non avrebbe la disponibilità economica per farlo e chi mette la propria professionalità a disposizione riceve un giusto riconoscimento per l’impegno profuso e il tempo dedicato.
Se si desidera fare una donazione, queste lo coordinate bancarie:
IBAN IT98P0623010996000046591010
(per i conti esteri BIC CRPPIT2P323)
oppure:
Causale: Nome e Cognome – Donazione liberale
È possibile iscriversi sia come socio ordinario che come socio sostenitore.
A questo link puoi comprendere meglio gli intenti della donazione
A questo link se desideri approfondire la nostra conoscenza puoi comprendere gli intenti formativi dell’associazione
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