La pratica di buongiorno al mattino

Ci connettiamo (tramite zoom e non solo!) per una breve pratica condivisa di consapevolezza all’aperto. Vi porterò con me sotto il cielo, sopra la terra e fra gli alberi e i fili d’erba, per invitare i nostri sensi a rinfrescarsi per il buongiorno, incontrandosi con l’ambiente della nostra origine: all’aperto, nella natura.
Per chi ha la possibilità, può unirsi alla pratica anche solo con l’audio e farla all’aperto. Per chi invece non ha la possibilità di uscire, la può fare anche dentro, a casa, appoggiandosi ai suoni e alle immagini proposti, connettendosi con la natura dentro di sé. Qualche elemento naturale (ramo, sasso, foglie, pianta, terra…) sarà di ispirazione e di sostegno.

Quando

Il primo e il terzo sabato di ogni mese dalle 08:00 alle 09:00

Un audio per l’inizio della giornata del praticante…cliccate qui: La pratica del buongiorno al mattino…