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Il respiro come maestro

Ciclo di incontri condotto dal Venerabile Ajahn Mahapanyo in collaborazione con centri e associazioni che sostengono il Monastero di Santacittarama.
È possibile partecipare ad un unico incontro o a tutti gli incontri ( suggerito).
Per iscrizioni scrivere a info@progettopienessere.org

IL RESPIRO COME MAESTRO
– laboratorio di 6 incontri –
di Ajahn Mahāpañño

 

IL RESPIRO COME MAESTRO – Laboratorio online condotto da Ajahn Mahāpañño.

Ogni martedì dal 17 ottobre al 21 novembre alle ore 20:00 su piattaforma Zoom.

Sei appuntamenti organizzati come laboratorio interattivo e connessi fra di loro, con esercizi settimanali da discutere la volta successiva; si raccomanda quindi la partecipazione puntuale a tutti gli incontri per dare continuità al percorso formativo.
Qualora questo non fosse possibile, si
può comunque partecipare anche ai singoli incontri.

  • 17 Ottobre 2023, martedì ore 20:00 (in collaborazione con il gruppo “Meditazione Lodi” e Vittorio Bianco).
    Primo incontro: Il respiro nel corpo.
    Meditazione guidata sul respiro e come si manifesta nel corpo. Presentazione del “laboratorio”.
    Istruzioni sulla respirazione diaframmatica.

 

  • 24 Ottobre 2023, martedì ore 20:00 (in collaborazione con l’associazione “Progetto PienEssere APS” – Como).
    Secondo incontro: Il respiro e le emozioni primarie.
    Sperimentiamo insieme il respiro associato a “gioia, tristezza, paura, rabbia”.

 

  • 31 Ottobre 2023, martedì ore 20:00 (in collaborazione con “Associazione Kalyanamitta APS”).
    Terzo incontro: Dare forma ai respiri.
    L’interdipendenza del respiro con corpo, sensazioni, stati mentali e specifici fattori della mente e qualità del cuore che sostengono la pratica spirituale.

 

  • 7 Novembre 2023, martedì ore 20:00 (in collaborazione con l’associazione “Il Sangha del Lago” – Brescia).
    Quarto incontro: Collezionare i respiri.
    Meditazione guidata sul respiro associato a qualità del cuore e fattori della mente.
    Condivisione fra i partecipanti dei “nostri” respiri quale espressione di esperienze di vita.

 

  • 14 Novembre 2023, martedì ore 20:00 (in collaborazione con l’associazione “Buddhadharma” – Pescara).
    Quinto incontro: (1) Ānāpānasati Sutta – Il discorso sulla consapevolezza del respiro.
    Le quattro tetradi sulla consapevolezza del respiro.
    Contestualizzazione dei precedenti incontri in riferimento alle parole del Buddha nel Canone pali (Majjhima Nikāya n 118).

 

  • 21 Novembre 2023, martedì ore 20:00 (in collaborazione con l’associazione “Cittabhāvanā” – Napoli).
    Sesto incontro: (2) Ānāpānasati Sutta – Il discorso sulla consapevolezza del respiro.
    I sette fattori del Risveglio come respiro.
    Contestualizzazione dei precedenti incontri in riferimento alle parole del Buddha nel Canone pali (Majjhima Nikāya n 118).


Per maggiori informazioni e per i link a cui accedere via Zoom, che saranno forniti pochi
giorni prima dell’appuntamento, si veda:    https://www.saddha.it/insegnamenti-in-diretta/

Le registrazioni sono disponibili a questo LINK.

Come partecipare alle video conferenze tramite Zoom

Nel giorno e all’ora previsti per l’incontro, mediante computer (meglio) o smartphone, fare click sul link specificato nella sezione precedente. Si verrà invitati a scaricare e installare l’applicazione Zoom, sempre che questa non sia già installata, o ad aprirla, se fosse già installata. La prima volta verrà chiesto di creare un account gratuito.

Da computer, se non si volesse installare Zoom per motivi di spazio o altro, è possibile ugualmente accedere tramite browser (consigliamo Google Chrome). In tal caso vi verrà comunque proposto di installare Zoom: scaricatelo ma senza installarlo. A quel punto comparirà il link “join from your browser” (collegati con tuo browser).

Si raccomanda puntualità.

Puoi sostenere il Monastero Santacittarama, che ringraziamo infinitamente con una donazione a:

BANCA di CREDITO COOPERATIVO DI ROMA
IBAN IT95Y0832773740000000004671
BIC/SWIFT ROMAITRR

Iscrizione

Per iscrizioni e informazioni compilare il questionario sotto e scrivere a info@progettopienessere.org

Gli incontri sono ad offerta libera. E’ molto gradita l’iscrizione all’associazione. Ci aiutereste così a sostenere chi sostiene che è il nostro intento principale.

Supporta il Progetto PienEssere con la raccolta fondi per le borse di studio per coloro che intendono formarsi nella Braveheartfulness School.

L’offerta libera (dãna) è una modalità proveniente dalle antiche tradizioni di riconoscere di aver ricevuto qualcosa di prezioso per la vostra vita. Il Buddha nei suoi insegnamenti enfatizzava il valore della generosità e della condivisione di ciò che abbiamo con gli altri quale pratica essenziale per coltivare la felicità e il benessere. Nel ricevere con gratitudine e nel dare con generosità, diveniamo più pienamente coscienti e partecipi della rete interconnessa della vita che ci sostiene tutti. La generosità permette alla trasmissione degli insegnamenti di Dharma di proseguire e di rimanere accessibili a tutti coloro che desiderano riceverli.

Attivista

Ajahn Mahapanyo

Monaco del Monastero di Santacittarama