Nirvana unplugged, scollegato
Ajahn Sucitto Nirvana unplugged, scollegato Noi tendiamo a sistemare ed organizzare il samskara, cioè le nostre attitudini, le nostre attività mentali e psicologiche, le emozioni, le determinazioni, ciò a cui aspiriamo. Il samskara, è l’attivatore e anche le abitudini che attiva, quindi non solo quello che facciamo, ma anche come lo facciamo: la nostra impazienza, […]
Rievocare il Buddha
Dalla newsletter Tracce di Dharma, 19/09/2025 Come comunità, che segue le regole dell’insegnamento buddista, siamo consapevoli che esiste una ricca iconografia del Buddha, anche qui in questa stanza dove ci troviamo. Senza dubbio, nella tradizione tibetana monastica come pure nelle altre tradizioni, molte di queste raffigurazioni riflettono il significato profondo delle parole del Buddha […]
Meditazione in piedi: apertura al sentimento
Ajahn Sucitto 2018/07/01 Prendere coscienza delle sensazioni che sorgono nel corpo. Non agire immediatamente, la consapevolezza è aperta e non invadente. Notare le tendenze a favorire e opporsi. Quindi invito le persone a praticare in posizione eretta per circa 15-20 minuti. E’ particolarmente evidente che nello stare in piedi il corpo deve trovare uno spazio […]
Ajahn Sucitto – Kamma Retreat Pomeriggio 29 Dec 2025
Questo è uno dei modi in cui Il Buddha ha descritto il suo insegnamento. Egli dice: insegno il karma e la fine del karma. Insegno il karma, l’azione, l’azione intenzionale, l’azione che non avviene per caso ma per intenzione. Insegno la fine del karma, la fine dell’intenzione, il nibbana, la cessazione delle cose. Questa è […]
Coltivare la presenza radicata nel corpo attraverso il respiro ovunque siamo
Discorso di A. Sucitto tratto da Tracce di Dharma, 19/05/2025 Il discorso sulla consapevolezza ci insegna che essa si stabilisce dentro di noi quando portiamo l’attenzione su un oggetto, mantenendo qualcosa a mente invece di reagire, analizzare o farsi delle opinioni, accogliendo ciò che sorge e rimanendo pienamente presenti. La funzione della consapevolezza […]
Ajahn Sucitto – Ferma il programma e apri il cuore
Semplicemente riconosciamo che siamo sensibili e che siamo impattati da quello che si chiama contatto o ‘pasa’ nel linguaggio buddhista. ‘Pasa’ non significa soltanto che le cose toccano i nostri occhi o la nostra pelle, ma che le cose toccano il nostro cuore, e che quando questo viene toccato, vibra come uno stagno su cui […]
Riconfigurare il sistema energetico
attraverso il Dhamma
Discorso Dharma di Ajahn Sucitto Buddismo e Meditazione (2014) Salute Al Beato, Colui che è privo di ogni macchia, il Pienamente Illuminato Salute Al Beato, Colui che è privo di ogni macchia, il Pienamente Illuminato Salute Al Beato, Colui che è privo di ogni macchia, il Pienamente Illuminato Mi prostro al Budda al […]
Ajahn Sucitto Dhamma Stream
22 giugno 2025
In una sessione in cui stiamo sviluppando determinazione, concentrazione e conoscenza diretta, invece di limitarci ad interpretare, concepire, analizzare e agitare la mente pensante, possiamo passare alla conoscenza diretta. Questo potrebbe davvero essere un viaggio, visto che passiamo gran parte del nostro tempo a pensare, pianificare e occuparci di tutte quelle cose astratte che sembrano […]
Imparare a coltivare le relazioni
Ajahn Sucitto Imparare a coltivare le relazioni Discorso tratto dalla newsletter Dhamma Tracks, 02/05/2025 Rafforzando e nutrendo chitta teniamo presente semplicemente di sentire che cosa sia necessario per il cuore, la consapevolezza e la sensibilità. A volte, può essere sufficiente porsi la domanda per far sorgere un senso di spazio, di agio o di […]
Insegnamento
Ajahn Sucitto Dhamma Stream 05 April 2025 Come avrai probabilmente intuito, noi siamo in un processo di cambiamento continuo. Siamo un processo di cambiamento. In ogni istante, qualcosa emerge, mentre qualcosa altro svanisce. L’emergere di una cosa corrisponde alla fine di un’altra. Il sorgere del silenzio rappresenta lo svanire del suono. Analogamente, il sorgere […]
Le condizioni di insoddisfazione in cui siamo immersi
Le condizioni di insoddisfazione in cui siamo immersi In che modo questa è una bella serata per te? Una giornata speciale, vero? Sì, e suppongo che tu stia riflettendo su questo da un po’. Probabilmente hai ascoltato molti discorsi e condividi questa situazione già da un po’. Di certo provi qualche sentimento al riguardo, ti […]
Sugli asini e le correnti di risacca
Discorso di Ajahn Sucitto tratto dalla newsletter Tracce di Dharma, 13/12/2024. Il modo intimo in cui percepiamo il regno dell’esperienza diretta muove i nostri cuori con effetti somatici; è un regno complicato, eppure necessario per chiarire, purificare, superare le reazioni e le energie irrazionali che possono essere molto forti ed opprimere. Durante la meditazione […]
La via di mezzo
Di Ajahn Sucitto Il cammino del Buddha, la via di mezzo, dovrebbe suggerire l’idea di trovare un equilibrio. Questa è l’essenza della pratica buddhista. E’ per questo che non ci può mai essere realmente un buddhista fondamentalista, dovrebbero essere fondamentalmente in equilibrio il che, secondo me, non rappresenta affatto un problema. Quindi […]
Riparare e liberare il cuore
Parliamo del riparare e liberare il cuore, chitta, che potremmo considerare un termine semplice per descrivere la consapevolezza sensibile e partecipe che può condurre ad uno stato di serenità e spaziosità, oppure manifestarsi come un’attivazione frenetica e danneggiata, caratterizzata da confusione e frustrazione. Ma è sempre possibile portare guarigione, perché si tratta di qualcosa […]