06:00 –  07:00 | meditazione in silenzio
07:00 – 08:00 | colazione
8:30 – 9:30 | meditazione in silenzio
10:00 – 11:00 | Insegnamenti
11:00 – 12:00 | pranzo
12:00 – 13:00 | riposo
13:00 –  14:00 | meditazione in silenzio
14:00 – 15:00 | meditazione camminando
15:00 | 16:00 | meditazione guidata
16:00 – 18:00 | meditazione camminando
18:00 – 19:00 | pausa Te
19:00- 21:00 | Insegnamenti e Q&A

Il ritiro terminerà con il pranzo dell’ultimo giorno di ritiro.

L’offerta libera – dãna –  è una modalità proveniente dalle antiche tradizioni di riconoscere di aver ricevuto qualcosa di prezioso per la vostra vita. Il Buddha nei suoi insegnamenti enfatizzava il valore della generosità e della condivisione di ciò che abbiamo con gli altri quale pratica essenziale per coltivare la felicità e il benessere. Nel ricevere con gratitudine e nel dare con generosità, diveniamo più pienamente coscienti e partecipi della rete interconnessa della vita che ci sostiene tutti. La generosità permette alla trasmissione degli insegnamenti di Dharma di proseguire e di rimanere accessibili a tutti coloro che desiderano riceverli.

( se avremo a disposizione un fondo donazione)

2) Affinché PienEssere possa organizzare ritiri sulla base di donazioni, dobbiamo avere un flusso di cassa ragionevole in modo da poter pagare in anticipo vitto alloggio trasporti (per insegnanti, traduttori e organizzatori) e spese vive dell’associazione (commercialista assicurazione volontari, marche da bollo, strumenti web etc)

Puoi farlo tramite il nostro conto bancario e menziona il tuo nome e donazione liberale come riferimento

3) FONDO DI SOSTEGNO: Se desideri sostenere altri partecipanti che hanno difficoltà a permettersi la quota di iscrizione puoi fare una donazione menzionando “fondo di sostegno ritiri ” e nome e cognome