In generale il training autogeno è indicato per le persone che:
- si trovano a fronteggiare stati di ansia
- devono imparare a gestire stati di stress
- desiderano superare disturbi psicosomatici come insonnia, emicrania, cefalea, disturbi gastrointestinali, ecc…
- desiderano ritrovare calma, concentrazione mentale e recuperare le energie