Imparare a meditare

SEI UN PRINCIPIANTE E VUOI IMPARARE A MEDITARE?

Qui sotto trovi tutte le informazioni utili, sei benvenuto:

Alla nostra pagina  Youtube puoi trovare le pratiche per cominciare ad impratichirsi con la vipassana e le pratiche sulle migliori qualità del cuore.
Le registrazioni di insegnamenti e ritiri per approfondire.
E tanto ancora a disposizione di tutti puoi ascoltare tutto liberamente e in particolare ti suggeriamo le registrazioni di:

Elsa Chiesa che propone pratiche adatte ai principianti sulla consapevolezza del respiro, sulla vipassana (visione profonda) e sulle migliori qualità del cuore (Brahmavihara)

Ti segnaliamo anche la nostra pagina Facebook dove suggeriamo di aggiungere il tuo mi piace per aiutare a diffondere il nostro progetto. Anche qui puoi trovare le registrazioni delle nostre pratiche.

Ti segnaliamo sotto pratiche semplici per allenarti nella consapevolezza a cura di Geraldina Neri “ Gesti di quotidiana felicità”:

 

MEDITAtona

Puoi ascoltare tutti i contributi video ed audio dei conduttori della MEDITAtona, cliccando qui.
Puoi iscriverti al nostro Sangha online liberamente, è sufficiente darci l’ok per inserire il tuo numero di telefono in chat e riceverai i link per partecipare a tutte le nostre pratiche
Scrivici a info@progettopienessere.org

Qui puoi trovare gli insegnamenti con i monaci della tradizione della foresta:  https://progettopienessere.org/attivismo/insieme-nel-dharma/

Piccola Biblioteca del Dharma

Puoi scaricare liberamente i seguenti testi tradotti dai nostri volontari:

LE QUATTRO NOBILI VERITA’ di Ajahn Sumedho
CHIAREZZA E CALMA di Ajahn Sucitto
BRUSCHI RISVEGLI di Ajahn Sucitto
MEDITAZIONE UNA TRACCIA di Ajahn Sucitto

Ai link sotto trovi tutte le nostre proposte di partecipazione a RITIRI sia nella tradizione della foresta Theravada, che Tibetana che Interspirituale presso il SANTUARIO DI GRAGLIA (BIELLA PIEMONTE):

 

Qui sotto trovi i riferimenti per approfondire la tua ricerca nella tradizione della foresta Theravada

SANTACITTARAMA MONASTERO BUDDHISTA   https://santacittarama.org

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Saddha – gli Amici del Santacittarama  https://www.saddha.it/

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Il Canone pāli

Il Canone in lingua pāli, (scritto Tipiṭaka in pāli o Tripiṭaka in sanscrito) è una grande raccolta di insegnamenti attribuiti al Buddha o ai suoi primi discepoli ed è considerata la più antica e la più completa:

https://www.canonepali.net

Centri con cui collaboriamo:

Gruppi di meditazione

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