Sulla riva
accanto solo quel che conta
il mare ritorna
tienilo nel respiro
fai entrare un suono
che esprima gratitudine
poi chiudi le labbra
alla fine
Ham
come la marea
Ora lascia andare
quel che deve andare
che il respiro
si sa
fa come il mare
Sabato 20 aprile 2024 Online
Benevolenza e compassione in azione
Metta for home
con Paolo Testa
Una giornata di pratica meditativa
per aiutare i profughi tibetani in India
16 agosto -1 settembre 2024 con Alessandro Boesi, tibetologo e biologo
Camminata nel Ladakh 2024
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