Nutrimento del cuore Ajahn Jayasaro
Nel 1975, l’umorista inglese Alan Coren scrisse un libro dal titolo insolito. Dopo aver condotto una ricerca sui generi di libri più popolari pubblicati quell’anno, decise che sulla copertina avrebbe dovuto esserci una grande svastica nera sotto il titolo “Golfing for Cats” (Il golf per gatti).
Le discrepanze tra l’aspetto delle persone e la loro realtà interiore furono evidenziate alla mia generazione attraverso una metafora tratta dai libri. Quando ero giovane, mio padre mi raccomandava di non giudicare mai un libro dalla copertina. In seguito, trovai Shakespeare sviluppare ulteriormente questo tema nell’Amleto: “Un uomo può sorridere, e sorridere, e tuttavia essere un malvagio”.
Nonostante un consiglio così valido, è sconfortante constatare quanto giudichiamo le persone dal loro aspetto. Nella meta-analisi del 1992 di Feingold, “Good Looking People Are Not What We Think” (Le persone di bell’aspetto non sono come pensiamo), egli constatò che in generale, si tendeva sistematicamente a sovrastimare la salute mentale, la bontà e l’intelligenza delle persone attraenti.
La ricerca mostrò tuttavia che le percezioni comuni secondo cui le persone attraenti sono più sicure di sé, più abili socialmente e con più amici, erano effettivamente più accurate. In altre parole, le persone attraenti traevano beneficio dal modo in cui erano percepite dagli altri.
Nei sutta, il Buddha disse che alcuni monaci si presentano al mondo in modo molto ispirante, ma nella loro vita interiore sono tutt’altro. Paragonò questi monaci a un frutto che è maturo all’esterno, ma marcio dentro.
Analogamente, disse che alcuni monaci non hanno un aspetto esteriore particolarmente ispirante, ma interiormente hanno raggiunto un alto livello di realizzazione. Paragonò questi monaci a un frutto che è marcio all’esterno, ma maturo all’interno.
Ajahn Jayasāro, 1° settembre 2026