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Ritiro di Vipassana
con il Venerabile Ajahn Mahapanyo
data da definire nel 2026
Quando
Data da definire nel 2026
Dove
45 Posti max (Una volta raggiunti si apre la lista d’attesa)
A questo link le informazioni su come arrivare al Santuario di Graglia.
Partecipanti
Il ritiro è aperto a tutti coloro che abbiano una base nella pratica
È necessario prima dell’iscrizione se è la prima volta che partecipate ad un nostro ritiro compilare una scheda per raccogliere informazioni sulla vostra precedente pratica e sul vostro stato di salute:
Conduttore
Ajahn Mahapanyo, Monaco del Monastero Santacittarama. Si occupa da tempo dell’accoglienza e della traduzione di testi di Dharma.
Descrizione
Da definire
Programma
Il ritiro inizia alle 18 del primo giorno con una zuppa leggera. Vi invitiamo ad arrivare nel pomeriggio e almeno un’ora prima per facilitare l’accoglienza e la sistemazione nelle camere.
PRIMO GIORNO
17:00 – 18:00 | Arrivo, tè o zuppa leggera
19:30 | Introduzione al tema del ritiro e ai precetti e al NOBILE SILENZIO
GIORNI SUCCESSIVI
5.30 Campana
6.00 Canti e meditazione seduta
7.00 Colazione
8.30 Meditazione seduta
9.15 Meditazione camminata
10.00 Meditazione seduta
10.45 Meditazione camminata
11.30 Pranzo
14.30 Meditazione seduta
15.15 Meditazione camminata
16.00 Meditazione seduta
16.45 Meditazione camminata
17.30 Tè
19.30 Canti e Meditazione Seduta
20.15 Meditazione camminata o seduta
20.45 Discorso sul Dhamma / Risposte a domande scritte
Le sessioni di meditazione seduta e camminata avranno di solito la durata di circa 45 minuti ciascuna.
Il ritiro terminerà con il pranzo di domenica 22 ottobre.
Le domande ad Ajahn Mahapanjo potranno essere scritte in modo chiaro su di un foglio e lasciate in una ciotola vicino al suo cuscino.
Nobile silenzio
Per tutta la durata del ritiro si osserverà il Nobile Silenzio, che i partecipanti sono invitati a rispettare.
Il Nobile Silenzio ci dà l’opportunità di non farci coinvolgere in conversazioni con le altre persone, a meno che ciò non sia assolutamente necessario; aiuta a calmare la mente e ci permette di avere lo spazio e il tempo per guardare al nostro interno ed osservare i nostri pensieri, sensazioni, emozioni.
Durante il ritiro è pertanto consigliato ai partecipanti di non utilizzare telefoni, cellulari, laptop, IPad o IPod, ecc.
Otto precetti
Questo è un ritiro di otto precetti. A tutti i partecipanti è richiesto di osservare i seguenti precetti per tutta la durata del ritiro:
1. Astenersi dall’uccidere esseri viventi
2. Astenersi dal prendere ciò che non è dato
3. Astenersi da ogni attività sessuale
4. Astenersi da discorsi disonesti
5. Astenersi da sostanze intossicanti
6. Astenersi dal mangiare dopo mezzogiorno
7. Astenersi dal cantare, dal ballare, dall’ascoltare musica e dagli ornamenti corporali
8. Astenersi dal dormire su letti lussuosi
Costi
Puoi sostenere il Monastero Santacittarama, che ringraziamo infinitamente con una donazione a:
PER ISCRIVERSI Al RITIRO
È necessaria la Tessera Associativa (25€) che ci aiuta a sostenere chi sostiene.E’ previsto un rimborso spese organizzative di 80€ da intestare a:
Associazione Progetto PienEssere APS
( se avremo a disposizione un fondo donazione)
2) Affinché PienEssere possa organizzare ritiri sulla base di donazioni, dobbiamo avere un flusso di cassa ragionevole in modo da poter pagare in anticipo vitto alloggio trasporti (per insegnanti, traduttori e organizzatori) e spese vive dell’associazione (commercialista assicurazione volontari, marche da bollo, strumenti web etc)
Puoi farlo tramite il nostro conto bancario e menziona il tuo nome e donazione liberale come riferimento
3) FONDO DI SOSTEGNO: Se desideri sostenere altri partecipanti che hanno difficoltà a permettersi la quota di iscrizione puoi fare una donazione menzionando “fondo di sostegno ritiri ” e nome e cognome
Tutto il lavoro (organizzazione, segreteria, accoglienza, supporto all’insegnante etc viene svolto solo su base volontaria)
4) Puoi sostenere i progetti dell’associazione facendo una donazione a
Associazione Progetto PienEssere APS
IBAN IT98P0623010996000046591010
(per i conti esteri BIC CRPPIT2P323)
oppure
Causale: Nome e Cognome – donazione liberale e/o fondo di sostegno
A questa pagina puoi trovare i nostri progetti del cuore:
VITTO E ALLOGGIO SANTUARIO DI GRAGLIA
Per informazioni scrivere a: info@progettopienessere.org
KARMA YOGA
Regole per la sala di meditazione
SOSTENERE L’ASSOCIAZIONE
DÃNA per l’associazione e fondo di sostegno
Modulo disponibilità durante gli eventi o i ritiri
