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“Corpo, mente, natura”
Ajahn Chandapalo
ritiro in presenza da 1 a 5 ottobre 2026
presso il Santuario di Graglia
Siamo fortemente condizionati a percepire il nostro essere come separato dalla natura. Questa incomprensione contribuisce notevolmente alla sofferenza umana e al nostro rapporto malsano e dannoso con il mondo che ci ospita. La pratica buddhista ci aiuta a ritornare ad un rapporto più sano e salutare con il nostro essere e con il mondo, e ad avere una comprensione profonda e liberatoria della natura stessa dell’essere.
Dove
presso il Santuario di Graglia (Biella),
40 Posti max (Una volta raggiunti si apre la lista d’attesa)
Possibilita’ di partecipare al ritiro anche online su piattaforma zoom
In questo caso per partecipare tessera associativa e donazione liberale al Monastero Di Santacittarama, ed e’ benvenuta anche la donazione all’Associazione Progetto PienEssere.
La donazione eventuale sosterrà le spese vive, borse di studio per coloro che si mettono a servizio, il sogno,
Partecipanti
Conduttore
Ajahn Chandapalo, Abate del Monastero Santacittarama.
Registrazioni ritiri precedenti
Clicca QUI se vuoi ascoltare il precedente ritiro di maggio 2021, Difficile aprire il Cuore in questi tempi o opportunità?
Programma
PRIMO GIORNO
17:00 – 18:00 | Arrivo, tè o zuppa leggera
GIORNI SUCCESSIVI
5.30 Campana
6.00 Canti e meditazione seduta
7.00 Colazione
8.30 Meditazione seduta
9.15 Meditazione camminata
10.00 Meditazione seduta
10.45 Meditazione camminata
11.30 Pranzo
14.30 Meditazione seduta
15.15 Meditazione camminata
16.00 Meditazione seduta
16.45 Meditazione camminata
17.30 Tè
19.30 Canti e Meditazione Seduta
20.15 Meditazione camminata o seduta
20.45 Discorso sul Dhamma / Risposte a domande scritte
Le sessioni di meditazione seduta e camminata avranno di solito la durata di circa 45 minuti ciascuna.
Il ritiro terminerà con il pranzo di domenica 22 ottobre.
Le domande ad Ajahn Chandapalo potranno essere scritte in modo chiaro su di un foglio e lasciate in una ciotola vicino al suo cuscino.
Nobile silenzio
Per tutta la durata del ritiro si osserverà il Nobile Silenzio, che i partecipanti sono invitati a rispettare. Il Nobile Silenzio ci dà l’opportunità di non farci coinvolgere in conversazioni con le altre persone, a meno che ciò non sia assolutamente necessario; aiuta a calmare la mente e ci permette di avere lo spazio e il tempo per guardare al nostro interno ed osservare i nostri pensieri, sensazioni, emozioni.
Durante il ritiro è pertanto consigliato ai partecipanti di non utilizzare telefoni, cellulari, laptop, IPad o IPod, ecc.
Otto precetti
Questo è un ritiro di otto precetti. A tutti i partecipanti è richiesto di osservare i seguenti precetti per tutta la durata del ritiro:
1. Astenersi dall’uccidere esseri viventi
2. Astenersi dal prendere ciò che non è dato
3. Astenersi da ogni attività sessuale
4. Astenersi da discorsi disonesti
5. Astenersi da sostanze intossicanti
6. Astenersi dal mangiare dopo mezzogiorno
7. Astenersi dal cantare, dal ballare, dall’ascoltare musica e dagli ornamenti corporali
8. Astenersi dal dormire su letti lussuosi
Costo
Puoi sostenere il Monastero Santacittarama, che ringraziamo infinitamente con una donazione a:
PER ISCRIVERSI Al RITIROÈ necessaria la Tessera Associativa (25€) che ci aiuta a sostenere chi sostiene.E’ previsto un rimborso spese organizzative di 60€ da intestare a:
Associazione Progetto PienEssere APS
Il costo vitto e alloggio: 45 € al giorno, può essere pagato direttamente al Santuario.
Il rimborso spese serve all’associazione per coprire le spese vive del ritiro e dell’associazione.
VITTO E ALLOGGIO SANTUARIO DI GRAGLIA
Per informazioni scrivere a: info@progettopienessere.org
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