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Ritiro di Vipassana
con il Venerabile Ajahn Chandapalo
dal 1 a 5 ottobre 2026
presso il Santuario di Graglia
Titolo da definire
Dove
presso il Santuario di Graglia (Biella),
45 Posti max (Una volta raggiunti si apre la lista d’attesa)
A questo link le informazioni su come arrivare al Santuario di Graglia.
Possibilita’ di partecipare al ritiro anche online su piattaforma zoom
In questo caso per partecipare è necessaria la tessera associativa (25 euro)
Partecipanti
Il ritiro è aperto a tutti coloro che abbiano una base nella pratica
In presenza (max 45 partecipanti).
La precedenza è a chi completa l’iscrizione formalmente. Compilare il modulo non é sufficiente a riservare il posto
Chi non completa l’iscrizione al raggiungimento del numero massimo di partecipanti iscritti resterà in lista d’attesa
Conduttore
Ajahn Chandapalo, Abate del Monastero Santacittarama.
Programma
PRIMO GIORNO
17:00 – 18:00 | Arrivo, tè o zuppa leggera
GIORNI SUCCESSIVI
5.30 Campana
6.00 Canti e meditazione seduta
7.00 Colazione
8.30 Meditazione seduta
9.15 Meditazione camminata
10.00 Meditazione seduta
10.45 Meditazione camminata
11.30 Pranzo
14.30 Meditazione seduta
15.15 Meditazione camminata
16.00 Meditazione seduta
16.45 Meditazione camminata
17.30 Tè
19.30 Canti e Meditazione Seduta
20.15 Meditazione camminata o seduta
20.45 Discorso sul Dhamma / Risposte a domande scritte
Le sessioni di meditazione seduta e camminata avranno di solito la durata di circa 45 minuti ciascuna.
Il ritiro terminerà con il pranzo dell’ultimo giorno
Le domande ad Ajahn Chandapalo potranno essere scritte in modo chiaro su di un foglio e lasciate in una ciotola vicino al suo cuscino
Nobile silenzio
Per tutta la durata del ritiro si osserverà il Nobile Silenzio, che i partecipanti sono invitati a rispettare. Il Nobile Silenzio ci dà l’opportunità di non farci coinvolgere in conversazioni con le altre persone, a meno che ciò non sia assolutamente necessario; aiuta a calmare la mente e ci permette di avere lo spazio e il tempo per guardare al nostro interno ed osservare i nostri pensieri, sensazioni, emozioni.
Durante il ritiro è pertanto consigliato ai partecipanti di non utilizzare telefoni, cellulari, laptop, IPad o IPod, ecc.
Otto precetti
Questo è un ritiro di otto precetti. A tutti i partecipanti è richiesto di osservare i seguenti precetti per tutta la durata del ritiro:
1. Astenersi dall’uccidere esseri viventi
2. Astenersi dal prendere ciò che non è dato
3. Astenersi da ogni attività sessuale
4. Astenersi da discorsi disonesti
5. Astenersi da sostanze intossicanti
6. Astenersi dal mangiare dopo mezzogiorno
7. Astenersi dal cantare, dal ballare, dall’ascoltare musica e dagli ornamenti corporali
8. Astenersi dal dormire su letti lussuosi
Costo
Puoi sostenere il Monastero Santacittarama con una donazione a:
PER ISCRIVERSI Al RITIRO
NOTA BENE: La quota di rimborso spese può essere restituita entro un mese prima dall’evento.
Il rimborso spese serve all’associazione per coprire le spese vive del ritiro e dell’associazione.
VITTO E ALLOGGIO SANTUARIO DI GRAGLIA
L’organizzazione degli alloggi è gestita dall’associazione. Disponiamo di qualche stanza singola (poche).
Verranno assegnate fino ad esaurimento e tenendo conto prima di esigenze organizzative (stanza per insegnante, eventuali accompagnatori , organizzatore e traduttori).
Il costo eventuale della singola è di 40 euro al giorno più vitto 21 euro al giorno.
Per informazioni scrivere a: info@progettopienessere.org
KARMA YOGA
Regole per la sala di meditazione
