Invito alla meditazione Recollective Awareness

Il webinar presenterà un approccio alla meditazione autenticamente aperto, onesto e gentile. È infatti possibile meditare senza seguire una serie predefinita di istruzioni, obiettivi o risultati promessi. Scoprire che accade qualcosa di positivo quando non cerchiamo nulla in particolare, nessuna conferma o risultato atteso, è una consapevolezza preziosa, spesso trascurata.

Quale valore può avere un’esperienza puramente soggettiva, talvolta non spirituale o addirittura banale, se confrontata con le motivazioni che tipicamente ci spingono a meditare: liberarci dalla sofferenza, raggiungere il pieno risveglio, non temere la morte?

Non si tratta di un invito ad abbandonare l’interesse per ciò che anima la nostra ricerca interiore; è piuttosto un’opportunità per lasciare che la nostra esperienza quotidiana, per quanto ordinaria, si riveli come fonte di preziose intuizioni su chi siamo, osservandola con curiosità e resistendo alla tentazione di stabilire in anticipo cosa dovremmo trovarvi.

Senza dover rifiutare alcun insegnamento, possiamo comunque permettere all’esperienza di attraversarci: di percorrerla e di lasciarci trasformare da essa.