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Ritiro Laboratorio con Anne Overzee

Ritiri interspirituali
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“Anelito e appartenenza”

un ritiro interspirituale

con Anne Overzee

dal 23 al 27 maggio 2024

presso il santuario di Graglia

 

Descrizione

Questo è un ritiro in silenzio con una struttura contemplativa quotidiana che include la meditazione seduta e camminata, la condivisione e il rituale. Il ritiro si tiene in un’antica abbazia cristiana circondata da un ambiente naturale molto bello che possa sostenere la nostra pratica..

Molti di noi temono ciò che a un certo livello del nostro essere desideriamo, aneliamo davvero. Anelito è una parola così evocativa: suggerisce che ci allunghiamo internamente verso qualcosa o qualcuno, che a volte sentiamo non disponibile.

Questo è il territorio del cuore; e i sentieri del nostro cuore sono spesso tortuosi, complicati e spezzati. Tuttavia, se ci impegniamo in una pratica di approfondimento della nostra vita interiore attraverso le relazioni e nella vita quotidiana, è importante incontrare noi stessi nei nostri aneliti. L’energia percepita è potente, trasformativa.

Stare con il nostro anelito può permetterci di affrontare alcune delle nostre esperienze con più consapevolezza e meno evitamento. Possiamo permettere alle energie di saggezza profonda del nostro cuore di guidare la nostra vita. Il nostro anelito è come la linfa del nostro essere, può nutrirci e riconoscendo la sua essenza possiamo entrare nel mistero della nostra appartenenza.

Il ritiro interspirituale “Anelito e appartenenza” offre un’opportunità per una ricerca personale esperienziale riguardo questo tema. Ciò accade  nel contesto di un campo di sostegno co-creato e nel contesto più ampio del tempo libero dai nostri impegni quotidiani nel quale possiamo semplicemente riposare ed “essere”.

I partecipanti devono trovarsi in un momento di sufficiente equilibrio nella loro vita per sentirsi a proprio agio e abituati ai ritiri silenziosi e alla condivisione in gruppo. Ogni partecipante deve impegnarsi a partecipare all’intero ritiro e al Codice di condotta ed etica per i partecipanti al ritiro.

Quando

Il ritiro inizia alle 15 del 23 maggio e termina alle 12.30 del 27 maggio con il pranzo.

Dove

Santuario di Graglia, in provincia di Biella (https://www.santuariodigraglia.com/).

Un luogo sacro con una vista spettacolare sul Monviso e collocato all’interno di una via per pellegrini…Circondato da boschi e da una natura ispirante..

A questo link le informazioni su come arrivare al Santuario di Graglia.

A chi è rivolto?

I partecipanti con esperienza nella pratica meditativa/contemplativa ed è necessario essere a proprio agio sia in contesti di ritiro in silenzio sia nella condivisione in gruppo.

Conduttore

Anne Overzee – M.A. (Cantab.), Ph.D.; U.K.C.P. & E.A.P. reg. psychotherapist

Programma/Outline Schedule

Wednesday 23 rd May
3.00pm
Welcome, orientation to retreat.
Establishing the spiritual holding field.
Sharing

6.00 Light evening meal

8.00 – 8.30pm
Evening meditation
Entering retreat silence

Thursday 24 th May
7.30am
Morning meditation practice

8.15 Breakfast

9.30
Undercurrents and the radiant field of awareness
Silent sitting

10.30
Walking meditation

11.00
Nourishment break

11.30 -12.30
Heart listening practice
Silent sitting

12.30 – 3.00pm
Midday meal and rest

3.00
Touching the earth practice

4.00
Creative meditation

4.30
Nourishment break

5.00 – 6.00
Open space
Silent sitting

6.00
Light evening meal

7.30pm
Evening meditation

Friday 25 th May
7.30am
Morning meditation practice

8.15
Breakfast

9.30
Desire
Silent sitting

10.30
Walking meditation

11.00
Nourishment break

11.30 – 12.30
Heart listening practice
Silent sitting

12.30 – 3.00pm
Midday meal and rest

3.00
Touching the earth practice

4.00
Creative meditation

4.30
Nourishment break

5.00 – 6.00
Open space
Silent sitting

6.00
Light evening meal

7.30pm
Evening meditation

Saturday 26 th May
7.30am
Morning meditation practice

8.15
Breakfast

9.30
Meeting my longing
Silent sitting

10.30
Walking meditation

11.00
Nourishment break

11.30 -12.30
Heart listening practice
Silent sitting

12.30 – 3.00pm
Midday meal and rest

3.00
Touching the earth practice

4.00
Creative meditation

4.30
Nourishment break

5.00 – 6.00
Open space
Silent sitting

6.00
Light evening meal

7.30pm
Evening meditation

Sunday 27 th May
7.30am
Morning meditation practice
Ending the retreat silence

8.15
Breakfast

9.30 – 12.30
Concluding the retreat
Sharing and dedication

12.30pm
Midday meal
Departure

Please bring objects, photos, poems that speak to you about the theme of our retreat and that you would like to share by placing in the centre of our circle.
Please also bring a cushion to sit on, coloured crayons for drawing/paper and a blanket to lie on.

Nobile silenzio

Per tutta la durata del ritiro si osserverà il Nobile Silenzio, che i partecipanti sono invitati a rispettare.
Il Nobile Silenzio ci dà l’opportunità di non farci coinvolgere in conversazioni con le altre persone, a meno che ciò non sia assolutamente necessario; aiuta a calmare la mente e ci permette di avere lo spazio e il tempo per guardare al nostro interno ed osservare i nostri pensieri, sensazioni, emozioni.
Durante il ritiro è pertanto consigliato ai partecipanti di non utilizzare telefoni, cellulari, laptop, IPad o IPod, ecc.

Costo

Il ritiro è come da tradizione ad OFFERTA LIBERA. L’offerta verrà devoluta al conduttore al traduttore e all’organizzatore.

È necessaria la Tessera Associativa (25 €) che ci aiuta a sostenere chi sostiene.

Vitto e Alloggio: 50 euro al giorno presso Santuario di Graglia da pagare direttamente quando si arriva al Santuario.

E’ previsto un rimborso spese organizzative di 100 € da intestare a:

Associazione Progetto PienEssere APS
IBAN IT98P0623010996000046591010
(per conti esteri BIC CRPPIT2P323)

Causale: nome, cognome, ritiro con Anne Overzee

Per maggiori informazioni ed iscrizione, scrivere a: info@progettopienessere.org 

NOTA BENE: La quota di rimborso spese può essere restituita entro un mese prima dall’evento.
Dopo quella data non è più rimborsabile.
Il rimborso spese serve all’associazione per coprire le spese vive del ritiro e dell’associazione.
Grazie per la comprensione.

FONDO DI SOSTEGNO: Se desideri sostenere altri partecipanti che hanno difficoltà a permettersi la quota di iscrizione puoi fare una donazione menzionando “fondo di sostegno ritiri ” e nome e cognome

Tutto il lavoro (organizzazione, segreteria, accoglienza, supporto all’insegnante etc viene svolto solo su base volontaria.

Associazione Progetto PienEssere APS
IBAN IT98P0623010996000046591010
(per i conti esteri BIC CRPPIT2P323)

oppure/or:

Paypal

Causale: Nome e Cognome – donazione liberale

Alcuni dei nostri progetti:

https://progettopienessere.org/sogno-progetto-pienessere/

 

VITTO E ALLOGGIO SANTUARIO DI GRAGLIA

50 euro al giorno in stanze doppie e triple che potete pagare all’arrivo al santuario o tramite bonifico.

L’organizzazione degli alloggi è gestita dall’associazione.

Disponiamo di qualche stanza singola (poche).
Verranno  assegnate fino ad esaurimento e tenendo conto prima di esigenze organizzative (stanza per insegnante, eventuali accompagnatori , organizzatore e traduttori).

Il costo eventuale della singola è maggiore.

Vitto e alloggio saranno pagabili al santuario.

Fateci sapere per tempo eventuali intolleranze  e necessità per raggiungere il santuario
Nel limite del possibile cercheremo di soddisfare le vostre esigenze ma vi ricordiamo che siamo volontari e il tempo è una risorsa preziosa per tutti.
È gradita ogni facilitazione e comunicazione anticipata e genererà molta Metta

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