Nutrire la “Presenza” nel corpo, nel respiro e nel cuore

NUTRIRE LA “PRESENZA” NEL CORPO, NEL RESPIRO E NEL CUORE
CON FLORIANA FIRENZE
MINDFUL VINYASA YOGA E LIFE COACH

 

DAL 20 SETTEMBRE DALLE 18.30 alle 19.15

Attraverso una sapiente integrazione di tecniche di mindfulness e yoga, risveglieremo la saggezza del corpo e le qualità del cuore per relazionarci in modo responsabile e consapevole con le nostre emozioni: ascoltarle, riconoscerle, esplorarne gerarchie, finalità, modalità di risposta.
Le pratiche di consapevolezza corporea e di meditazione, ci permetteranno di scoprire e riscoprire come trasformare in nostre alleate le emozioni che provengono dal corpo, coltivando il contatto con le buone qualità della mente, come agenti di sollievo e guarigione.

Quando: ogni tre martedì a partire dal 20 settembre 2022 dalle 18.30 alle 19.15 piattaforma zoom

Per chi: aperta a tutti

Cosa portare nell’incontro zoom: Tappetino, copertina, abiti comodi e opzionali: drops/blocchetti, cinghia

Gli incontri sono ad offerta libera. E’ molto gradita l’iscrizione all’associazione. Ci aiutereste così a sostenere chi sostiene che è il nostro intento principale.
Supporta il Progetto PienEssere con la raccolta fondi per le borse di studio per coloro che intendono formarsi nella Braveheartfulness School.

L’offerta libera (dãna) è una modalità proveniente dalle antiche tradizioni di riconoscere di aver ricevuto qualcosa di prezioso per la vostra vita. Il Buddha nei suoi insegnamenti enfatizzava il valore della generosità e della condivisione di ciò che abbiamo con gli altri quale pratica essenziale per coltivare la felicità e il benessere. Nel ricevere con gratitudine e nel dare con generosità, diveniamo più pienamente coscienti e partecipi della rete interconnessa della vita che ci sostiene tutti.
La generosità permette alla trasmissione degli insegnamenti di Dharma di proseguire e di rimanere accessibili a tutti coloro che desiderano riceverli.

Attivista

Floriana Firenze

MINDFUL VINYASA YOGA E LIFE COACH

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